Mes petits principes à moi

Tiens un nouveau blog sur la diététique … ? Non non !

Je n’ai pas envie de transmettre ici les bases techniques de mon métier mais plutôt mon expérience, cette expérience qui m’a permis d’ouvrir les yeux, de me poser des questions.

En 20 ans d’exercice j’ai rencontré grand nombre de patients et même si j’ai toujours eu l’impression de tisser des liens particuliers avec eux et de les aider de mon mieux,  il y a une douzaine d’année j’ai commencé à ressentir comme une impuissance.

A cette époque là j’ai cessé d’exercer, j’ai cédé mon cabinet et ma vie m’a amenée à toutes sortes d’autres activités.

J’ai lu, réfléchi, relu, reréfléchi ….

Et j’en ai conclu que Diététicienne était vraiment MON métier, mais que pour être en phase avec moi-même, pour me sentir fière de moi et surtout pour aider en profondeur mes patients,  je devais l’exercer différemment.

Je ne veux plus être la diet’ qui fait faire le dixième régime au patient qui arrive dans mon cabinet plein d’espoir.

Je n’ai pas envie d’être à l’origine de ce sentiment d’échec qu’il éprouvera après son dixième régime lorsqu’il reprendra du poids, comme c’est le cas pour la majorité.

Ce qui me frappe lorsqu’un patient se présente à moi, c’est son sentiment de détresse.

J’ai régulièrement en face de moi des personnes intelligentes, fines, profondes, qui révèlent une fragilité désarmante face à leur alimentation et à leur poids.

…. Et ça les énerve !!!! …. De ne pas réussir à maîtriser  ….

Alors justement …. C’est sans doute parce que la maîtrise n’a rien à voir là dedans.

Tout serait si simple si se nourrir ne correspondait qu’à une réponse à un besoin physiologique : la faim

Mais …. NON !!

Les émotions viennent parasiter tout ça, parfois nous mangeons parce que nous sommes fatigués, parce que nous sommes en colère, parce que nous sommes angoissés, parce que nous sommes tristes ….

ET VOILA !! C’est là que j’interviens. J’essaie d’aider mes patients à démêler tout çà.

Ce n’est pas si facile de savoir pourquoi nous mangeons et quelques fois même de se rendre compte que l’on mange tout simplement.

« Percuter » sur son comportement alimentaire afin de le corriger, être conscient de ses sensations : la faim, la satiété, le plaisir, voilà à mon sens le cœur du travail.

Comment ne pas dépasser sa satiété lorsque l’on commence à manger sans sensation de faim ?

Et comment se rassasier si le plaisir n’est pas là ?

J’aimerai que ce blog vous invite à la réflexion.

Envie de planter une petite graine dans votre esprit.

Le ton ne sera, je l’espère, jamais professoral,  il ressemblera plus à  celui d’une discussion informelle.

Je n’ai pas l’ambition de détenir une méthode, mon seul désir est d’être « une passeuse », de vous aider à passer une situation qui vous est douloureuse, de vous accompagner pour vous permettre de vous redécouvrir.

Dépoussiérer la suie que vous avez consciencieusement déposée sur vous et vos sensations ces dernières années et mettre à nu les jolies choses en vous que vous ne voyez pas.